百病生于气！每天这样按摩“调气机”疾病再也不会找上你！

　　有一句话叫做百病生于气。为什么这么说呢？因为在中医上讲啊，气是构成和维持人体生命活动的最基本的物质。《医门法律》中有句话说“气聚则生，气散则死”，所以你看这个气是不是非常重要啊，如果说气一旦出了问题，比如出现了像气虚气陷、气滞、气郁等各种各样的问题，身体的各个器官的各项功能也会因此受到影响，例如出现脏腑功能失调的现象，从而导致我们患上“百病”。

　　如果平时经常吃一些垃圾食品，就会导致体内的毒素逐渐的堆积，体内的营养成分也会逐渐减少。由于身体在日常的运行过程中，需要不断消耗气力。所以如果长期身体处于营养不良的状态，就会对机体的气血循环情况造成影响，引发气血虚、气机不畅等现象，从而提升自己的患病率。

　　如果平时经常熬夜，每天的睡眠时间不足八个小时，睡眠时间过于紊乱，则就会对自身的内分泌情况造成影响，导致体内的毒素无法顺利的排出，不断的淤积在体内，这样就容易导致患者产生气血失调的现象。

　　如果平时经常给自己太大的压力，并且经常处于生气的状态，就可能会导致身体内的气血循环情况受到影响，并且容易引发肝气郁结等现象。不仅如此，还容易导致脑神经长时间处于紧绷的状态，从而影响自身的机体健康，引发气血循环紊乱的现象。

　　综上所述，气在人体的生理病理中占有非常重要的地位，气机调畅则人即安和，气机失调则百病丛生。“百病生于气”是古代医家临床经验的总结，牢牢掌握“气”这一病理机制的核心，使得我们临床上“调气治百病”有的放矢，以达到最佳治疗效果。

　　在众多的调畅气机中，我给大家筛选出5个功效独特的腧穴：内关、公孙、膻中、中脘、气海，这组处方可以通调全身气机，故名气病5穴。每天按一按，顺气养血，疾病再也不会找上你！

　　内关穴：在前臂掌面，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。从腕横纹到肘横纹是12寸，6等分，即可找到此穴。

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